Tambah Berat Badan Dengan Set Weight Gain Shaklee

FAKTOR ANDA TAK BERJAYA NAIKKAN BERAT BADAN

1) makanan yang diambil tidak sempat diproses menjadi nutrien yang boleh digunakan oleh tubuh secara 100% sepenuhnya disebabkan oleh kadar metabolisme yang cepat. Ini menyebabkan nutrien dibuang begitu sahaja dengan sia- sia.

2) pengambilan makanan yang sedikit ( makan sedikit sahaja dah rasa kenyang). Perut tidak dapat menampung pengambilan makanan dalam kuantiti yang banyak disebabkan telah menjadi kebiasaan makan sedikit sahaja.

Adakah saya telah berusaha untuk tambah berat badan sebelum ini? YA! saya telah menghabiskan ratusan ringgit dengan membeli produk- produk weight gain yang ada di pasaran tetapi hasilnya tidak seperti yang saya harapkan.

Meal Shakes : 

• Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. Sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. Supplement penting untuk menambah berat badan yang mana ia membantu menambah selera makan. Walau kita kurang makan namun pengambilan Meal Shakes ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga.

Vita-Lea : 

• Membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid atau beguk (penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam Vita-Lea kita), tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.

B-Complex : 

• Mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. Mengawal atur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

 Jadual pemakanan untuk program penambahan berat badan:

Anda perlu mengambil meal shake, B complex dan vitalea mengikut jadual yang telah disediakan. Kebiasaannya pengguna yang mengamalkan produk yang dicadangkan akan naik dalam lingkungan 2kg selapas sebulan.

Pagi (Sarapan) :
Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi lemak or ape2..janji mesti ada daging/ayam /telur/ikan)
Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu Mealshake)
Makan Bcomplex (1 biji) dan Vitalea (1 biji) dengan air kosong.

Brunch (Makan dalam jam 10 pagi iaitu makan antara makan pagi dan makan tengah hari) :
Makan roti, Minum susu 1 gelas

Tengah hari /lunch:
Makan siang yang bergizi seperti biasa seperti -nasi plus lauk ayam/ikan/daging. (Tak perlu makan banyak)

Minum Petang /Tea time :
Makan roti, Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu mealshake)

Makan Malam (sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur..nasi + lauk.. Tak perlu makan banyak). Makan Vitalea 1 biji.

10 minit sebelum tidur :
Makan roti sekeping. Minum susu 1 gelas

PERATURAN /RULES
 
Senaman sehari 10 minit paling kurang...tak perlu melakukan senaman yang berat. Cukuplah dengan mengangkat botol air mineral yang 500 liter tu. isi air dlm tu. angkat mcm angkatberat. Ataupun skipping atau apa-apa senaman untuk membina otot badan dan Jangan makan makanan ringan dan ikut jadual ni selama sebulan

Mari kita lihat testimoni yang dah mencuba set ini..

Untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik button "Order Now" dibawah...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan BAA seperti AMPANG , CHERAS , PANDAN INDAH , PANDAN MEWAH SERTA DESA PANDAN boleh hubungi BAA untuk aturkan pertemuan.

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm65.00 seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi BAA untuk pendaftaran.

Untuk info lanjut atau pesanan

pm di fb : Suzana Che Nok

FanPage : Kedai Vitamin Ampang & Desa Pandan

Shaklee Independent Distributor (SID 1065807)

sms/ whatsapp : 018-6622890

Cod area : Ampang , Cheras, Pandan Indah, Pandan Mewah , Desa Pandan 

Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat dan Kuat

Cara dan tutorial Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat dan Kuat - Dalam menjalani hidup, Memiliki tubuh yang sehat dan kuat adalah merupakan keinginan bagi setiap orang. Dengan memiliki tubuh yang tetap sehat, kita akan dapat melakukan semua akitifitas yang kita lakukan dengan lancar dan tentunya sesuai dengan harapan kita. Maka dari itu kita. harus bersyukur kepada Tuhan yang Maha Esa atas nikmat tubuh sehat yang kita miliki ini.

Dalam kesempatan kali ini saya akan berikan tips mengenai Bagaimana Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat dan Kuat. Agar kita semua mampu menjaga daya tahan tubuh kita dari berbagai serangan penyakit yang dapat membuat tubuh kita lemah.

Berikut beberapa Cara dan tutorial dalam menjaga tubuh agar tetap sehat dan kuat:

1. Istirahat yang cukup. ini merupakan salah satu faktor terpentig untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap sehat dan kuat. Yaitu tidur yang cukup dan berkualitas (tidur yang baik adalah selama 8 jam perhari).
2. Mematikan lampu saat tidur di malam hari, ini merupakan salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh anda. Hal ini dikarenakan hormon melatonin (kekebalan tubuh) mulai berproduksi ketika anda tidur dengan mematikan lampu dimalam hari. 
3. Makan Teratur. Yaitu makanlah dengan porsi yang cukup (jangan terlalu berlebihan). Jika anda makan denganporsi yang berlebihan, dikhawatirkan berat badan anda akan terlalu bertambah (kegemukan) dan juga terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan (obesitas).
4. Pastikan makanan yang anda makan selalu bersih, higenis, dan sudah termasak dengan sempurna.
5. Konsumsi makanan yang berserat setiap harinya. Contohnya yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsinya yaitu untuk menjaga tubuh dari serangan bakteri jahat yang dapat merusak kesahatan tubuh kita. 
6. Jangan lupa juga untuk memenuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini sangat dibutuhkan untuk menstimulus sel imun untuk menghalau dari berbagai serangan virus dan bakteri jahat. Vitamin D ini dapat kita dapatkan melalui sinar matahari, telur, hati dan ikan.
7. Minum Teratur, untuk memenuhi cairan yang diperlukan dalam tubuh. yaitu Delapan gelas perhari, ini merupakan jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita.
8. Selalu berfikir positif, dalam hal ini, pikiran juga merupakan salah satu faktor penting, usahakan kita semua agar selalu berpikiran positif terhadap segala sesuatu masalah yang menerpa kita. Agar pikiran kita tetap tenanng dan sehat pula.
9. Olahraga Teratur, Usahakan agar setiap paginya selalu melakukan Olahraga yang cukup dan teratur, agar otot yang kencang setelah beristirahat menjadi rilex, sehingga dalam melakukan aktifitas sehari-hari menjadi nyaman, dan tentunya untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar.
10. Tersenyum, juga merupakan cara yang paling mudah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Dengan tersenyum akan menjaga daya tahan tubuh.

Mungkin itulah beberapa cara yang bisa saya sampaikan dalam menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap sehat dan kuat, dan tentunya tidak mudah terserang penyakit. Ayo Hidup Sehat!

Bonus Kesihatan Kulit dengan ESP dan Vitamin C SR

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Pagi ni kita ikuti testimoni seorang pengamal ESP dan VItamin C secara konsisten. Beliau mula makan dari tahun 2011 sehinggalah sekarang dari anak 1 sampai anak pun dah masuk yang ke-3. 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

" MY SHAKLEE EFFECT #2

Shaklee Effect kali ini saya ingin kongsikan kesan dan manfaat yang saya dapat setelah menggunakan ESP Shaklee dan Vitamin C Sustained Release.

Sebenarnya saya sendiri tidak perasan sehinggalah satu hari saya menggali-gali gambar lama bersama anak pertama. Konon-konon ingin membuat throwback.

Tahun 2011 (Sebelum)
Umur saya waktu ini 29 tahun. Mempunyai seorang anak. Muka saya nampak masih keanak-anakkan tetapi kulit wajah yang gelap dan kusam menjadikan ia kurang menarik. Nampak biasa-biasa sahaja kan! Saya gemar aktiviti outdoor. Jadi, muka saya mudah terbakar.

Tahun 2014 (Selepas)
Umur saya kini 32 tahun. Mempunyai 3 orang anak. Kalau dilihat pada gambar tersebut, nampak perbezaan yang ketara. Muka saya nampak dah semakin matang tetapi kulit wajah nampak berbeza. Cerah, bersih dan tidak perlu memakai make up yang tebal. Jerawat tak usah cerita. Dah segan nak singgah! SunBurn pun tiada. Hihi

Alhamdulillah. Inilah hasilnya setelah saya konsisten dengan ESP SHAKLEE dan VITAMIN C sejak tahun 2012. Selain untuk mendapatkan kesihatan yang baik, saya mendapat BONUS KULIT CANTIK!"

Credit to Kedai Vitamin Tanjong Karang

Untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik button "Order Now" dibawah...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan BAA seperti AMPANG , CHERAS , PANDAN INDAH , PANDAN MEWAH SERTA DESA PANDAN boleh hubungi BAA untuk aturkan pertemuan.

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm65.00 seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi BAA untuk pendaftaran.

Untuk info lanjut atau pesanan

pm di fb : Suzana Che Nok

FanPage : Kedai Vitamin Ampang & Desa Pandan

Shaklee Independent Distributor (SID 1065807)

sms/ whatsapp : 018-6622890

Cod area : Ampang , Cheras, Pandan Indah, Pandan Mewah , Desa Pandan

4 Tips Mengatur Pola Makan Anda Agar Tetap Sehat

Mengatur pola makan yang sehat adalah sangat penting untuk menjaga agar kondisi tetap fit, mencegah mudahnya terserang penyakit dan membuat sebagian besar kehidupan Anda menjadi lebih sehat sempurna. Sayangnya, banyak orang mengasosiasikan makan sehat dengan diet, yang jauh dari kebenaran. Anda tidak harus bertujuan untuk makan lebih sedikit, tetapi untuk makan apa yang diperlukan dan memenuhi kebutuhan gizi tubuh Anda.

Selain itu, makan sehat juga tentang memilih dan mengatur pola makan yang cerdas, memilih makanan yang tepat dan mengikuti beberapa teknik. Tips ini adalah cara tutorial sederhana yang akan membuat Anda di jalur yang tepat dari apa yang Anda makan sesuai dengan pola makan yang sehat.

Berikut 4 Tips mengatur pola makan Anda agar tubuh tetap sehat dan kondisi tubuh selalu fit.

1. Makan sedikit dari segala sesuatu

Anda mungkin menyukai beberapa makanan yang menjadikan Anda terlalu berlebihan dalam memakannya, tapi makan sedikit dari segala sesuatu yang paling Anda adalah kunci untuk makan sehat. Diet Anda harus berisi semua tiga sumber utama energi, yaitu karbohidrat, protein dan lemak. Jangan membuat kesalahan kebanyakan orang membuat dengan berpikir bahwa mereka perlu fokus pada protein dan menghindari lemak. Proses tubuh Anda dan sel-sel memerlukan bagian dari semua nutrisi. Buah tidak dilupakan maupun karena mereka adalah sumber yang sangat baik dari vitamin, yang penting untuk tubuh yang sehat.

2. Jangan abaikan air

Air adalah salah satu cairan yang paling penting, Anda mungkin tidak mati kelaparan, tapi kematian akibat dehidrasi sangat mungkin. Rata-rata orang membutuhkan sekitar 8 gelas air sehari, tapi kuncinya di sini adalah untuk minum sesuai dengan tenaga Anda, berkeringat dan iklim. Kurangnya air secara signifikan memperlambat metabolisme dan akibatnya proses pembakaran kalori. Jangan tunggu sampai Anda haus untuk minum dan pastikan Anda memiliki mengisi Anda sebelum Anda makan makanan apapun .

3. Makan porsi kecil lebih sering

Proses tubuh manusia sangat dinamis, mereka mempercepat ketika Anda makan dan memperlambat ketika Anda tidak. Ini berarti bahwa Anda harus mencoba untuk menjaga keseimbangan yang ideal. Ambil porsi kecil makanan lebih sering sehingga metabolisme Anda aktif sepanjang hari dan Anda tidak mendapatkan terlalu lapar untuk pesta setiap saat .

4. Luangkan waktu Anda dan makan perlahan-lahan

Tubuh Anda membutuhkan waktu untuk mencerna bahwa makanan sudah penuh diperut Anda. Jika Anda menelan makanan Anda terlalu cepat, Anda tidak akan tahu kapan Anda memiliki cukup waktu untuk memproses makanan tersebut. Makan perlahan-lahan memberikan waktu tubuh Anda untuk menilai dan merespon. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan mengunyah setiap gigitan perlahan dan benar. Ini tidak hanya akan membantu Anda menikmati rasa dan merasa puas tanpa harus pesta tetapi juga membantu Anda mencerna makanan lebih baik .

Dan itulah 4 tips kesehatan tentang cara mengatur pola makan yang sehat yang akan menjadikan tubuh Anda tetap sehat dan kondisi tetap fit. Semoga bisa bermanfaat untuk kesehatan Anda.

3 Cara Tidur Yang Membantu Anda Untuk Kurus.

Assalamualaikum...
Hi blogger..

Menurut kajian dari Colombia University, orang yang
tidur kurang dari 7 jam untuk satu malam. Boleh menyebabkan
mereka gemuk atau sukar untuk turunkan berat badan.

Berikut 3 Kajian mengapa anda perlu tidur dengan cukup:-
-------------------

1. Membakar Lebih Banyak Kalori.

  Kajian dari American Journal of Clinical Nutrition, 
  seseorang yang cukup tidur mampu membakar 5% kalori 
  lebih dari yang kurang tidur.

2. Merangsang Penurunan Berat Badan.

  Sekiranya anda mengamalkan diet sama dengan kawan anda. 
  Tetapi anda tidak cukup tidur, anda tidak akan nampak keputusan 
  penurunan berat badan yang ketara. 

  Keputusan dari kajian 'Grup Tidur 8 jam vs Grup Tidur 5 jam'
  dari University of Chicago. Grup tidur 8 jam mampu untuk hilang 
  berat badan 2kg lebih dari mereka yang tidur 5 jam.

3. Membantu Anda Membeli Makanan Berkhasiat.

  Di dalam kajian Swedish. Mereka telah melakukan kajian 
  'saiz sajian makanan' kepada orang yang cukup tidur dan 
  orang yang kurang tidur. 

  Hasilnya mereka yang kurang tidur mengambil lebih 35 kalori 
  didalam hidangan mereka.

Kesan Kehilangan Kolagen-Atasi dengan Collagen Powder Shaklee

Mesti ramai yang tak mahu kulit berkedut sebelum tiba waktunyakan..jika kulit kita berkedut lebih awal itu mungkin petanda badan kita mula kehilangan kolagen..

Tanda-tanda kekurangan kolagen :

• Kulit - Kekeringan, kedutan, mengelupas, mudah lebam, luka lambat sembuh , tompok pigmentasi coklat, urat timbul,garisan ketawa,Garis halus pada leher, liang roma besar, jeragat
• Kuku - kerapuhan, bintik putih, senang pecah
• Mata - Kekeringan, lingkaran gelap di bawah mata, kecil ketulan kuning lemak pada bahagian putih mata, penglihatan malam merosot, saluran darah merah sekitar sudut mata.
• Gusi - Gusi tidak sihat,Pendarahan, akar gigi kemelesetan meninggalkan terdedah, jangkitan dan penyakit periodontal, yang menyebabkan nafas berbau
• Rambut - kekeringan, kulit berminyak, hujung rambut pecah atau bercabang, , tompok nipis, dermatitis kulit kepala, keguguran rambut, kelemumur.
• Mulut - ulser yang lambat untuk sembuh.
• Lidah - lidah menjadi nipis dan licin.
• Mata - eye bag, penglihatan kabur
• Badan - payudara dan punggung jatuh atau melentur ,Kelihatan tua dari umur,organ dalaman tidak berfungsi sepenuhnya, kehilangan kalsium, sakit belakang, sakit sendi

Tua itu pasti..tetapi tanda-tanda penuaan boleh dikurangkan dan dilambatkan dengan pengambilan secara konsisiten Shaklee Collagen Powder..

Shaklee Collagen PowderTerbukti berkesan untuk:

• Meningkatkan kelembapan kulit sehingga 90%
• Mengurangkan kekasaran dan kekeringan sehingga 75%
• Peningkatan dalam penampilan keseluruhan sehingga 71%
• Meningkatkan kelembutan dan kelicinan sehingga 69%
• Meningkatkan pemakaian kekal mekap sehingga 60%
• Meningkatkan keanjalan, ketegangan & elastisiti sehingga 55%
• Meningkatkan ketebalan rambut sehingga 54%
• Meningkatkan keserian, tona & warna kulit sehingga 50%
• Mengurangkan garis halus dan kedutan sehingga 18%

ANTI PENUAAN
mengurangkan liang pori-pori (pori-pori terbuka), kedutan dan garis halus

MENGHIDRATKAN
Melembapkan kulit

MENGEMBALIKAN KEANJALAN KULIT
Menjadikan kulir anjal, lembut dan tegang

MELICINKAN
Tingkatkan kelicinan kulit

MENYUBURKAN
Menyuburkan rambut dan kuku yang sihat

MENCERAH
Mengurangkan pigmentasi, jerawat dan kulit tak sekata

MENEGANG
Membantu menegang dan menganjalkan payudara

Untuk order secara online terus dari Shaklee anda boleh klik button "Order Now" dibawah...pembayaran boleh dilakukan menggunakan KAD KREDIT atau KAD DEBIT sahaja. Bagi pembelian menggunakan Direct Transfer melalui bank atau nak COD SHAKLEE di kawasan berdekatan BAA seperti AMPANG , CHERAS , PANDAN INDAH , PANDAN MEWAH SERTA DESA PANDAN boleh hubungi BAA untuk aturkan pertemuan.

Ingin mendapatkan barangan Shaklee dengan harga potongan sehingga 20%?? Anda boleh mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran hanya Rm65.00 seumur hidup. Dengan mendaftar sebagai ahli anda juga layak untuk menikmati keistimewaan lain. Hubungi BAA untuk pendaftaran.

Untuk info lanjut atau pesanan

pm di fb : Suzana Che Nok

FanPage : Kedai Vitamin Ampang & Desa Pandan

Shaklee Independent Distributor (SID 1065807)

sms/ whatsapp : 018-6622890

Cod area : Ampang , Cheras, Pandan Indah, Pandan Mewah , Desa Pandan