Saturday, September 23

Kenapa perlu suplemen semasa hamil?

Bukan ibu hamil sahaja yang perlukan suplemen. Kita yang tidak hamil ni punn perlukan suplemen. Bila baca nanti kita akan perasan ohhh inilah sebabnyaa.

Sebab-sebabnya kita nii nak kena ambil suplemen ada banyak. Diantaranya adalah :-

1. Kita nii terdedah pada pencemaran alam setiap saat dan ketika. Radikal bebas menyerang sel-sel kita tak tentu masa.

2. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kita makan mungkin terjejas akibat dari penggunaan baja kimia dan juga racun serangga.

3. Badan kita memerlukan sesetengah vitamin dalam dos yang lebih tinggi. Contohnya seperti vitamin C dan vitamin E.

4. Kebanyakan kita mengamalkan gaya hidup yang kurang sihat. Kurang bersenam atau tak bersenam langsung. Ada pula yang merokok.

5. Rutin pemakanan kita yang tak seimbang. Sepatutnya apa yang kita makan mengikut piramid makanan tu.

Alangkah sedihhnya bila kita check, apa yang kita makan adalah terbalik dari piramid makanan tersebut 😅.

6. Terdapat pula gangguan penyerapan makanan yang disebabkan oleh pengambilan gula, garam dan kafein yang berlebihan.

7. Jangan lupa! Bila kita memasak zat-zat akan hilang semasa proses memasak.

8. Ibu hamil wajib berusaha untuk mengamalkan suplemen seperti yang dicadangkan untuk mengelakkan kecacatan bayi semasa lahir.

Benda yang boleh dicegah, sepatutnya kita berusaha untuk mencegah. Semoga Allah nampak usaha kita dan menghalang ianya dari berlaku.

9. Semasa hamil keperluan vitamin meningkat untuk digunakan oleh kedua-dua ibu dan anak. Haha duluu orang tua-tua kata makan untuk 2 orang.

Maksudnya keperluan meningkat semasa hamil. Bila DEMAND tinggi,
SUPPLY pun kena tinggi.

10. Dengan pemakanan yang lengkap dan nutrisi yang mencukupi insyaAllah masalah seperti anemia, kelahiran pra matang serta banyak lagi boleh dielakkan.

Akak rasa 10 sebab tuu sudah mencukupi untuk kita ambil suplemen semasa hamil.

Kalau tak yakin lagi, bacalah berulangkali. InsyaAllah kepercayaan dan keyakinan tu akan datang.

IBU SIHAT ANAK PUNN SIHAT.

Salam sayang dari lubuk hati seorang ibu ❤

Set Hamil Shaklee

Ni diaaa Set Hamil
Sangat sesuai untuk bakal ibu 😍

Secara ringkasnya set ini membantu memberi tenaga kepada ibu, mengurangkan ketidakselesaan serta komplikasi semasa hamil.

Buat bayi pula ianya membantu pertumbuhan dan pembesaran yang normal. Bayi yang sihat, comel dan bijaksanaa insyaAllah.

Dibawah ni akak ceritakan fungsi suplemen secara ringkas.

1.ESP- Sumber protein dari kacang soya. Untuk pembinaan sel-sel bayi yang normal. Memberikan ibu-ibu tenaga segera. Kulit lebih cantik dan glowing

2.Vita Lea-multivitamin yang memberikan keperluan harian mineral dan mikronutrien. Tidak lagi perlu bimbang tentang makanan yang seimbang.

Juga mengandungi iron atau zat besi yang mencegah anemia semasa hamil.

3. Systained Release Vitamin C- sumber vitamin C. Sebiji bersamaan 7 setengah biji oren yg baru dipetik dari ladang.

Dilepaskan sedikit demi sedikit kedalam badan. Pembaziran vitamin c tidak berlaku kerana ianya terus diserap kedalam badan. Bukannya dikeluarkan melalui urin.

4. B complex-menukarkan makanan kepada tenaga. Juga mengandungi FOLIC ACID yang menghalang dari kecacatan pada bayi yang dikenali sebagai spina bifida.

5. Ostematrix-sumber kalsium. Untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Membantu ibu-ibu dilindungi dari cramps, sakit belakang dan lengoh-lengoh.

6. Omega guard-mengandungi omega 3 yang membantu pertumbuhan otak dan mata bayi. Bayi yang dilahirkan insyaAllah lebih cerdik.

Sunday, September 17

Puasa Lengah Proses Penuaan

“Berpuasa setiap Isnin dan Khamis berupaya mengurangkan emosi kurang baik termasuk melambatkan proses penuaan dalam kalangan warga emas.

“Sekiranya amalan itu diteruskan selama tiga bulan, tabiat berkenaan mengurangkan berat badan selain menurunkan peratus lemak tubuh, tekanan darah dan aras lipid darah,” katanya.

Dr Suzana berkata, amalan berpuasa yang digabungkan diet pengehadan kalori (FCR) mengurangkan 300 sehingga 500 kalori pada hari biasa, mampu mengurangkan berat badan, peratus lemak tubuh, tekanan darah dan aras lipid darah.

“Orang yang kerap berpuasa menunjukkan pengurangan kerosakan DNA yang memberangsangkan berbanding yang tidak berpuasa.

https://www.hmetro.com.my/sihat/2017/09/264238/puasa-lengah-proses-penuaan

Friday, September 15

Cirit Birit ( Diarrhea )

Masalah cirit birit (diarrhea) selalunya dikenal pasti melalui peningkatan kekerapan membuang najis yang lembut dan berair dalam tempoh yang singkat.

Kekerapan pembuangan najis berbeza di kalangan individu. Terdapat individu yang membuang air besar sekali dalam tempoh dua hingga tiga hari. Ada laporan yang mencatat berat normal najis sehari lebih kurang 100 hingga 150 gram. Jika beratnya mencapai 200 hingga 300 gram (atau lebih daripada 200ml/hari), ini dianggap sebagai cirit birit.

Faktor utama yang menyebabkan berlaku cirit-birit ialah pengumpulan air pada bahagian usus. Kandungan air meningkat kepada 60 hingga 90 peratus. Air ini sepatutnya diserap semula oleh usus.

–– ADVERTISEMENT ––

Cirit-birit berlaku apabila faktor-faktor tertentu mengganggu keupayaan usus untuk menyerap air dan garam mineral daripada najis. Kadangkala najis tersebut berdarah, bernanah dan berlendir.

PETUA MENGHILANGKAN CIRIT BIRIT

Berikut adalah petua dan rawatan yang biasa dilakukan apabila berlakunya cirit-birit kepada mangsa;

1. ORAL REHYDRATION SALT (ORS)

Menurut laman myhealth.gov.my, Oral Rehydration Salt (ORS) ialah satu campuran khas gula dan garam. Apabila ORS dilarutkan dalam air, larutan ORS yang terhasil amat senang diserap di dalam usus kecil, walaupun seseorang itu sedang mengalami cirit-birit yang teruk. Oleh itu, larutan ORS sangat berkesan untuk menggantikan air dan garam yang telah hilang dalam najis.

Untuk menyediakannya, ia amat mudah. ORS telah disediakan khas dalam paket-paket kecil. Untuk kegunaan, kandungan satu paket ORS haruslah dicampurkan dengan 250mls air masak.

2. PIL CHI KIT TECK AUN

Mudah didapati di mana-mana kedai runcit dan kedai 24-jam. Biasanya, selepas makan, akan rasa lega dalam masa dua jam.

3. DAUN TEH

Rendam beberapa sudu daun teh ke dalam segelas air panas tanpa gula sehingga daun teh kembang. Minum air tersebut beberapa kali sehari sehingga sembuh.

4. PUCUK DAUN JAMBU BATU

Makan beberapa helai pucuk daun Jambu Batu.

5. CIKU MUDA

Ambil beberapa biji buah Ciku muda dan rebus. Minum air rebusan tersebut.

6. AIR TEPUNG GANDUM

Minum air tepung gandum ( Rendam tepung dalam air masak.bila tepung dah mendap di belah bawah, amik air ia dan minum.

7. UBI KENTANG

Makan kentang tanpa ditambah perisa dan garam selepas direbus empuk

5 CARA MENCARI KEBERKATAN REZEKI

Keberkatan

Pernah tak rasa?
Kenapa gaji aku besar? Gaji aku banyak tapi aku selalu rasa tak cukup. Aku ada duit banyak. Tapi selalu rasa tak cukup.

Hidup asyik pening fikirkan masalah duit.

Pernah juga tak fikir?
Orang tu gaji tak seberapa pun. Rumah kecik Tapi bahagia je dia.

Itu semua keberkatan.

Keberkatan rezeki. Rezeki tu banyak. Bukan sahaja dalam bentuk wang ringgit. Sihat pun rezeki. Anak yang soleh juga rezeki. Nikmat tidur malam juga adalah rezeki.

Macammana mencari keberkatan rezeki?

1- bersedekah
Walaupun nilai kecil tapi jika kita niatkan sedekah kerana Allah. In shaa Allah. Allah tahu niat kita. Kita yang perempuan ni setiap hari jumaat tu kirimlah dekat husband atau ayah kita sedekah di tabung masjid. 😇

2-ibu dan ayah
Tak kisah berapa jumlah pun. Kita sebagai anak, gembirakanlah mereka. Ikut kemampuan kita. Tangungjawab kita. Jadikan pemberian setiap bulan tu sebagai tanggungjawab yang perlu kita lunaskan

3-mudahkanlah orang lain
Ketika kita mudahkan urusan orang, Allah akan mudahkan urusan kita.

4-jangan langgar apa yang haram
Taat perintahNya, tinggalkan laranganNya. Isteri. Taat juga pada suami. Syurga ganjarannya

5-jaga solat
Kita jaga solat, rezeki lagi mudah. Jangan jadikan alasan sibuk, sakit, tiada masa untuk tidak beribadat.

Tua Sebelum Usia

Proses penuaan berlaku secara semulajadi dalam kehidupan seorang manusia.

Namun begitu, di zaman penuh dengan pencemaran ini, proses penuaan berlaku dengan begitu pantas, dan memberi kesan bukan saja pada penampilan, malah kesihatan secara amnya!

Pelbagai penyakit yang berpunca dari proses penuaan, dan boleh melanda orang-orang muda yang mengalami penuaan sebelum usia.

Penyakit seperti darah tinggi, penyakit jantung, Parkinson, katarak, malah penyakit nyanyuk mudah sangat menyerang.

Oleh itu amat penting untuk kita menjaga keremajaan sel, agar terus sentiasa sihat, sekurang-kurangnya tidak dikata TUA sebelum masanya.

Apakah produk anti penuaan dari Shaklee?

Tentulah #VIVIX_SI_TONIK_AJAIB, buat anda kelihatan MUDA 25 tahun dari USIA.

Nak tau apa yang #Istimewa pada Hari Malaysia 16 Sept 2017 ni? 

Hanya pada 16 September 2017 ok!

Beli 2 Botol #VIVIX, anda #JIMAT sehingga #RM300!

❤ Keahlian PERCUMA bernilai RM69
❤ Kos Penghantaran PERCUMA bernilai RM10.60
❤ Diskaun Keahlian 15% Bernilai RM144.40
❤ Diskaun Hari Malaysia 5% bernilai RM40
❤ Cash Rebate dari SHAKLEE bernilai RM36
❤ 1 Lucky Dip
.
.
Hadiah Lucky Dip adalah seperti berikut :

❤ Vivix
❤ Collagen Powder
❤ Sr Vita C
❤ Lecithin
❤ Shaker
❤ Woven Bag
❤ Pill Box
❤ Sistema Salad Container
.
Terhad untuk satu hari sahaja tau!

📲 www.wasap.my/60186622890

Sustained Release Vita-C™ 500 mg

Vitamin C, vitamin wajib untuk uols yang bergelar #Wanita.

Vitamin C sangat banyak manfaatnya untuk kecantikan tapi,  banyak jugak manfaatnya untuk kesihatan.

Vitamin C ni sebagai antioksidan yang kuat, membantu penghasilan kolagen,  memberi kulit yang lebih cerah, tegang dan gebu.

Uols perlukan minima 1000ng sehari untuk merawat kerosakan kulit akibat radikal bebas.

Vitamin C pilihan ChikNaa  semestinya keluaran Shaklee.  Tak perlu diragui produknya sebab ada kajian bertulis yang membuktikan keselamatan dan keberkesanan serta kualiti produk nya.

Jom zass sekejap manfaat mengamalkan Vita C Shaklee :

👩‍❤️ Berkesan mencerahkan kulit wajah dan badan secara sekata, licin, gebu, berseri
👩‍❤️ Mengekalkan kelembapan kulit, menghilangkan bintik-bintik hitam, memudarkan jeragat dan lingkaran gelap di bawah mata
👩‍❤️ Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu, fungsi kelenjar adrenal, dan juga mendapatkan gusi yang sihat dan gigi.
👩‍❤️ Melindungi sel tubuh daripada kesan-kesan pencemaran
👩‍❤️ Melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti.
👩‍❤️ Membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol, tekanan darah tinggi, dan mencegah aterosklerosis.
👩‍❤️ Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen, yang membantu mencegah penuaan pra-matang

Sebarang info dan pertanyaan lain,  hubungi

📱www.wasap.my/60186622890
📱www.wasap.my/60186622890
📱www.wasap.my/60186622890

Esp Shaklee

Esp adalah makanan nutrisi. Ia adalah protein soya yang berkuliti tinggi yang diproses dengan suhu rendah bagi menjaga kualiti protin dalam kacang soya.

1 tin ESP (850g) dihasilkan daripada 30kg kacang soya. ESP boleh dibancuh dengan minuman kegemaran seperti susu, milo atau buah yang dikisar bersama.

ESP baik dibancuh dengan air sejuk atau suam demi memelihara protein supaya tidak termusnah pada suhu tinggi.

Selain dibancuh esp juga boleh dijadikan masker dengan membancuh 1 sudu ESP + 2 sudu yogurt. kacau dan tepek pada muka.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Kebaikan dan Kelebihan ESP
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

1. Dilengkapi dengan unsur kalsium untuk elakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya yang tidak bersifat keasidan.
2. Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam 
3. Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan
4. Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit/awet muda kerana protein penting untuk kulit.
5. Meransang regenerasi kulit dan otot, mengurangkan kedutan, 
6. Memberi ton warna kulit yang sekata
7. Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu
8. Protein yang lengkap (mengandungi 9 asid amino yang penting untuk fungsi badan)
9. Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral
10. Rendah lemak, tanpa kolestrol
11. Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protin yang tinggi
12. 1tin 850g dihasilkan dari 30kg kacang soya
13. Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara kandungan isoflavone
14. Protein soya (tumbuhan) lebih mudah dihadam berbanding protein haiwan
15. Membantu mengurangkan risiko kanser, 
16. Bertindak sebagai antioksidan, 
17. Menguatkan sistem imun tubuh, 
18. Mempertingkatkan tahap kolestol baik, 
19. Memelihara kesihatan jantung 
20. Membaiki pigmentasi – membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, pigmentasi, kedutan dan kesan tua
21. Membaiki memori – meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan
22. Pembekal tenaga – membekal tenaga dengan segera dan meningkatkan  sistem imun, maka ia baik untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, insomnia dan tekanan
23. Baik untuk hormon – kacang soya kaya dgn isoflavones. 
24. Membantu merendahkan paras kolestrol, 
25. Mencegah osteoporosis 
26. Membantu pembentukan sel-sel baru.
27. Membantu menyembuhkan gastrik. 
28. Memberi kekenyangan, sesuai untuk diet menguruskan badan.
29. Mempercepatkan pemulihan luka selepas pembedahan.
30. Memudarkan parut
31. Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak
32. Kecantikan kulit dan rambut

☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀
Cara untuk Milikinya
☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀

Whatsapp disini 📱 www.wasap.my/60186622890
Whatsapp disini 📱 www.wasap.my/60186622890
Whatsapp disini 📱 www.wasap.my/60186622890

Wednesday, September 13

Apa itu Gluthathione?


- Agen pemutihan kulit -
Glutathione berperanan untuk menukarkan eumelanine atau pigmentasi gelap kepada phaeomelanin atau pigment yang lebih cerah. Eumelanin yang menyebabkan kulit gelap terjadi secara semulajadi, glutathione yang berkualiti pula berperanan menukarkannya kepada phaeomelanin yang membuatkan kulit lebih cerah hari demi hari.

-Agen Anti-Penuaan
Diperlukan dalam pemecahan lemak oxidized dan dalam metabolism karbohidrat. Jika glutathione dalam badan tidak mencukupi keperluan, sel akan cepat mati dan membuatkan sesetengah orang kelihatan lebih tua dari usia dan terdedah kepada toksin yang boleh menyebabkan kanser.

-Agen Penyahtoksin/Anti-Oksidan
Glutathione berperanan sebagai anti-toksin yang menghalang radikal bebas didalam tubuh. Glutathione bertugas untuk memproses toksin di dalam badan agar dapat dikumuhkan dengan mudah dari badan.

1.Berapa lama untuk menampakkan hasil selepas menggunakan Glutathione?

Sesiapa pun perlu memberikan sedikit masa untuk Glutathione bertindak untuk menjadikan kulit lebih cerah. Perubahan awal bergantung pada pengguna, tidak semestinya kulit terus menjadi cerah. Jika anda mempunyai jerawat atau masalah kulit yg lain, Glutathione berperanan mengatasi masalah ini dahulu sebelum khasiatnya berfungsi untuk mencerahkan kulit. Proses pencerahan berlaku secara berperingkat seperti berikut;

Kulit cerah hingga sawo matang: 1-3bulan

Kulit gelap: 3-6bulan

2. Seputih mana hasil yang saya boleh dapat?

Tahap awal pengambilan Gluta membolehkan kulit cerah 1-3 tona warna. Penggunaan jangka masa panjang membolehkan kulit cerah 5-6 tona warna. Semuanya bergantung kepada bagaimana Gluta sebagai supplement bertindak kepada tubuh badan pengguna.

3. Adakah saya akan putih melepak?

Tidak, pengambilan Gluta tidak akan menjadikan anda putih melepak dalam sekelip mata selepas 1-2minggu pengambilan Gluta kerana kesannya berperingkat dan bukannya drastik.
Sangat mustahil kulit boleh bertukar drastic kepada putih melepak, penggunaan suntikan juga memerlukan masa utk berkesan, ia tidak semudah yang disangkakan. Jika ada produk yang menjanjikan pengguna bertukar menjadi putih melepak sekelip mata, kemungkinan besar produk tersebut mengandungi chemical berbahaya.

4. Kenapa ada orang yang memperoleh kesan dengan cepat dan ada yang mengambil masa yg lama?

Ini semua bergantung pada metabolism badan pengguna yg berbeza, berat badan juga merupakan faktor kenapa sesetengah orang mendapat kesan yang segera, dan sesetengah orang pula agak lambat. Dos pengambilan juga penting; jika anda mempunyai kulit berwarna tan, berat badan 70kg, dan anda hanya mengambil 1biji sehari, sudah pasti anda tidak boleh mengharapkan magik utk Glutathione berkesan dalam masa 1-2minggu utk mendapatkan kulit sawo matang.

5. Apakah dos yang sesuai untuk mendapatkan keputusan yg cepat?

20-40mg utk setiap Kilogram Berat badan, setiap hari. Dibahagikan kepada 2-3 dos.

Contoh:

30mg X 60kg (berat badan)= 1800mg

1800mg. so if kandungan Gluta 1000mg/capsule, makan ambil 2kali sehari.

Jika anda telah mencapai warna kulit yang diingini, anda hanya perlu maintain dengan pengambilan hanya 1capsule sehari.

6. Adakah selamat untuk mengambil Gluta  pil dalam dos yang tinggi?

Sudah pasti selamat. Pada asasnya, pengambilan glutathione pada dos yang tinggi lah membolehkan kulit menjadi lebih putih. Glutathione pil juga selamat diamalkan setiap hari kerana fungsi utamanya ialah sebagai master anti-oksidan, immune booster & detoxify. Glutathione larut didalam air, sekiranya diambil secara berlebihan, ia hanya akan dikumuhkan melalui urin.

7. Adakah saya perlu mengambil vitamin C tambahan ketika mengambil Gluta? Mengapa?

Vitamin C sangat penting ketika mengambil Gluta  ini kerana membantu Glutathione untuk tetap berada di dalam tubuh & boleh diserap. Peranan Vitamin C adalah untuk reverse proses oxidization bagi membolehkan Glutathione tetap berada dlm keadaan˜Reduced' yang membolehkan kulit menjadi lebih cerah. *Reduced Glutathione bukan lah bermaksud Glutathione telah dikurangkan, tetapi, Reduced Glutathione merujuk kepada Glutathione yang mempunyai gred yang bagus dan telah dipadatkan. Reduce Glutathione juga dikenali sebagai L-Glutathione. Berbeza dengan Glutathione biasa yang hanya digunakan dalam pembuatan sabun.

Vitamin C yang diambil perlulah 2kali ganda dos pil Gluta.

Glutathione is too large a molecule to effectively pass through the intestine into cells, so supplementing with glutathione alone is not helpful. But when taken with Vitamin C, which protects it from oxidative damage, Glutathione becomes effective.
Monika Klein, C.N.,
Malibu, Cali

“Some people with darker skin tone report that taking Glutathione capsules along with vitamin C for three to six months or more actually lightens the color of their skin.â€
website © 2004 www.Gluta.com

8. Mengapa Alpha Lipoic Asid penting? Apa keberkesanannya?

Alpha Lipoic Asid memainkan peranan sebagai anti-oksidan dan anti-penuaan yang amat penting untuk tubuh menghasilkan Glutathione dan memboleh kulit menjadi lebih cerah.

Again, let’s take it from the experts:
“Take alpha-lipoic acid, an antioxidant that turns up the production of glutathione, your liver’s head janitor. Glutathione latches on to toxic gunk and makes it water-soluble enough to be flushed out through your kidneys. For maximum liver scrubbing, take a 50 milligram alpha-lipoic acid tablet (sold in drugstores) twice a day.â€
By Zachary Veilleux
Men’s Health Abc News

“lipoic acid is the only antioxidant that can boost the level of intracellular glutathioneâ€
“Moreover, it has the remarkable ability to recycle several other important antioxidants including vitamins C and E, glutathione and coenzyme Q10, as well as itself!â€
LE Magazine December 1999
STAYING YOUNG FOREVER
Karin Granstrom Jordan, M.D Ph.D.

Konsep penting dalam proses mencerahkan melanin kulit ialah, pengambilan Glutathione yang tinggi iaitu 700mg dalam setiap 1000mg capsule, yang amat membantu mencerahkan kulit. Kandungan Glutathione yang berdos rendah dan mengambil masa yang terlalu lama untuk berkesan.

10. Bolehkah menggunakan beberapa Krim Pencerahan atau kosmetik lain?

Ya. Sudah pasti boleh. Kami senantiasa menyarankan pelanggan kami suma menggunakan produk penjagaan muka yang bersesuaian dengan masalah kulit mereka dan mengelakkan kosmetik yang mengandungi Steroid, dan Hydroquinon. Bahagian muka antara bahagian yang mengambil masa sedikit dari bahagian tubuh yang lain kerana, pengguna mungkin telah banyak menggunakan pelbagai jenis kosmetik dan mungkin keadaan kulit telah fragile, mempunyai jerawat bawah kulit dan sebagainya. Gunakan 3D Mask yang bersesuaian bagi membantu proses pencerahan dari luar, disamping penggunaan Beautee Face ampoule setiap hari.

Penggunaan losyen yang mengandungi SPF adalah penting, bagi melindungi kulit dari luar sementara GlutaPrime bertindak sebagai pencerah kulit dari dalam.

11. Bagaimanakah proses pemutihan bermula? Bolehkah memberikan tona kulit sekata seluruh badan?

Pil Glutathione menukarkan pigment melanin yang gelap kepada lebih cerah apabila mengambil pil Glutathione. Ia juga menyekat enzyme Tyrosinase dari menghasilkan melanin gelap. Kurang melanin, kulit menjadi lebih cerah. Proses pencerahan kulit menggunakan L-Glutathione bermula dari dalam iaitu dari lapisan dermal hingga ke epidermal layer, kerana itulah ia mengambil sedikit masa untuk menukarkan tona warna pengguna. Proses pencerahan berlaku dari hujung rambut sehingga ke hujung kaki, ia akan memberikan tona warna cerah sekata secara berperingkat.

12. Adakah gluthatione ini adalah ubat, vitamin atau supplement? Bolehkah ianya di ambil bersama vitamin atau supplement lain?

L-Glutathione dan komponen-komponennya (Vitamin C, ALA dan Grape Seed Extract) boleh dianggap sebagai makanan / suplemen makanan, mereka juga disebut sebagai antioksidan yang hebat,. Ini bukan ubat/drugs dan selamat diambil oleh sesiapa sahaja kecuali mereka yang mengambil anti-psychotic grud dan ubatan kimoterapi. Juga tidak boleh diambil oleh mereka yang baru menjalani pembedahan atau pemindahan organ. Pengguna perlu mengelakkan minuman beralkohol, kerana alcohol menghalang penyerapan Glutathione ke dalam tubuh.

13. Jika saya telah mencapai tona warna yang saya inginkan, bolehkan saya berhenti mengambil pil Gluta atau perlu diteruskan?

Disarankan untuk maintain pengambilan pil gluta walaupun telah mencapai tona warna cerah. Pengambilan 1capsule dalam sehari atau dua hari. Badan manusia tidak dapat menghasilkan glutathione yang tinggi setiap hari, maka keperluan untuk mengambil pil gluta setiap hari adalah disarankan. Pengambilan Gluta  bukan sahaja untuk mencerahkan kulit malah bagus untuk kesihatan kerana ia membina system immune badan, maka pengambilan jangka masa panjang bukan sahaja memutihkan kulit malah untuk kesihatan yang lebih bagus.

14. Adakah kesan pencerahan ini berkekalan? Adakah kulit saya akan kembali gelap setelah berhenti menggunakan produk ini?

Kesan pemutihan adalah kekal walaubagaimanapun, anda perlu mengelakkan kulit dari terkena cahaya matahari kerana ia boleh menggelapkan semula kulit anda. Penggunaan losyen badan adalah penting dan perlu dijadikan amalan setiap hari.

15. Saya mengambil Gluta tetapi setiap hari terdedah dengan matahari, apa yang perlu saya lakukan?

Bagi mereka yang sering terdedah dengan matahari, adalah amat penting untuk menggunakan losyen badan dengan SPF45-60 (Beautee Whitening Body Lotion with SPF60) bagi mengelakkan kulit menjadi gelap. Lakukan scrub badan sekurang-kurangnya sekali dalam seminggu bagi menyingkirkan sel kulit mati dan menyerlahkan warna kulit yang cerah & lembut.

16. Adakah pil Gluta selamat digunakan dan tidak menjejaskan kesihatan hati?

Sudah pasti L-glutathione pil selamat digunakan dan tidak menjejaskan hati seperti kebanyakkan ubat-ubatan yang berbahaya dipasaran.

17. Apakah ada kesan samping yang tak diingini daripada penggunaan jangka panjang pil pemutihan ini?

Kesan sampingan seperti yang kita semua tahu hanyalah kulit menjadi lebih putih cerah.

18. Saya ingin kesan segera dan dalam masa sama saya ingin turunkan berat badan. Bolehkah saya mengambil pil pelangsingan atau produk lain dalam bersama pil glutathione?

Seperti info yang telah dinyatakan diatas, pil L-Glutathione dikategorikan sebagai makanan sampingan/ supplement dan selamat diambil bersama ubat-ubatan, vitamin dan supplement lain. Namun, kami menyarankan pengguna Gluta  untuk menggunakan krim pelangsingan atau ampoule untuk menurunkan berat badan disamping menjalani gaya hidup yang sihat (minum air yang banyak, bersenam dan bersukan). Penggunaan produk lain perlulah dijarakkan sekurang-kurangnya 3jam antara pengambilan pil gluta dan pil pelangsingan.

19. Adakah pil glutathione selamat diamalkan oleh remaja yang inginkan kulit putih?

L-glutathione dianggap sebagai supplement, sangat selamat digunakan dan tidak akan menyebabkan kesan buruk walaupun untuk remaja. Tetapi, kami menyarankan remaja yang berumur 16 tahun keatas sahaja untuk mengambil pil gluta. Ini kerana usia yang matang amat penting untuk membuatkan pengguna serius memulakan program pencerahan dan sangat penting kepada remaja tersebut untuk memahami program ini sepenuhnya. Ilmu & kefahaman adalah penting bagi mengelakkan pembaziran.

20. Adakah benar pil Glutathione boleh menyebabkan rambut menjadi putih?

Itu tidak benar. Reduced L-Glutathione memberi kesan memutihkan kulit, tidak ada kesan sampingan seperti seperti yang dinyatakan.

21. Perlukah saya membuat program detox sebelum mengambil pil gluta?

Di Malaysia, ramai yang masih tidak tahu dan tidak memahami tujuan detoksin. Program detoxin amat bagus untuk menyingkirkan toksin berlebihan di dalam perut, di negara-negara barat, program detoksin sering disarankan sekurang-kurangnya 1-2 kali setahun. Ia bukan sahaja menyingkirkan toksin, malah meningkat metabolism badan disamping membantu penyerapan zat yang lebih baik. Walaupun salah satu dari 3 fungsi utama Glutathione (AntiOksidan, Immune, Detoxin) ialah membuang toksin, tetapi kami menyarankan pengguna melakukan program detoksin bagi membantu penyerapan yang lebih cepat dan memberikan kesan yang lebih segera.

Dapatkan produk detox>> Beautee Detox Plus High Fiber Drink. Boleh di beli secara loose sachet, lebih jimat.

22. Adakah lebih baik untuk mengambil pil glutathione sewaktu perut kosong atau selepas makan?

Mengikut kajian yang dijalankan, pil gluta menyerap dengan baik ketika perut kosong (sebelum makan). Badan kita menyerap dengan kadar maksima ketika perut kosong dan hanya tertumpu kepada satu zat sahaja. Jika anda mengambil gluta sejurus selepas makan, perut anda sukar untuk menyerap glutathione kerana menumpukan kepada makanan yang diambil.

Disarankan mengambil pil gluta sebelum makan atau 2jam selepas makan.

23. Bolehkah wanita hamil atau ibu yang menyusu?

Tidak disarankan. Glutathione memainkan peranan penting didalam pembesaran fetus, waktu kehamilan perlu dijaga rapi agar kandungan sihat. Kandungan glutathione didalam pil Gluta Prime tidak menjadi masalah, tetapi Alpha Lipoic Asid yang berada didalm pil gluta tidak disarankan kepada ibu mengandung. Bagi ibu mengandung atau yang menyusukan bayi, perlu menunggu sehingga berhenti menyusu, selepas itu, boleh mengamalkan pil glutathione.

24.Adakah pil gluta berkesan untuk mereka yang mempunyai penyakit tertentu?

Mereka yang mengalami penyakit berkaitan Tiroid (Hypo/Hipertiroidisme) kemungkinan besar tidak akan mendapat manfaat dari penggunaan pil glutathione.

*Simpan di dalam peti ais (tp bukan freezer) selepas dibuka.

25. Bagaimana jadual pengambilan pil Gluta?

Saranan pengambilan;

Pagi (Sebaiknya sebelum breakfast): 1capsule Gluta + 1tablet Vitamin C (500/1000mg)

Malam (sebaiknya sebelum makan malam atau sebelum tidur): 1capsule Gluta + 1tablet Vitamin C (500/1000mg)

Bagaimanakah Pelan Makan Manis Secara Bijak?

Gula adalah sebahagian daripada karbohidrat dan termasuk di dalam kiraan pelan pemakanan mereka yang mengalami diabetes. Walau bagaimanapun, ia mungkin akan menggantikan sebahagian daripada makanan tinggi nutrien anda disebabkan ia bersifat kalori kosong. Oleh itu, pengambilannya secara sederhana adalah disarankan.

Makan makanan manis dengan kuantiti yang kecil
Hanya menggantikan sebahagian makanan berkarbohidrat dalam sajian anda.

Pastikan anda membuang sebahagian porsi karbohidrat dalam sajian yang sama.

Tukarkan makanan anda yang mengandungi tinggi karbohidrat kepada yang lebih rendah (contohnya: dua senduk nasi goreng kepada sekeping lempeng) dan baki karbohidrat tersebut boleh digunakan untuk  tukar ganti makanan manis.

Mulakan Mulakan dengan separuh saiz makanan manis dan separuh lagi digantikan oleh buah-buahan.

Kurangkan lemak dalam sajian lain

Pastikan sajian lain dalam pelan pemakanan anda mengandungi  rendah lemak, seandainya makanan manis anda tinggi lemak dan gula.

Simpan keinginan memakan makanan manis semasa majlis sahaja
Tips sihat untuk penggemar makanan manis.

Fokus makanan seharian kepada yang lebih baik nilai nutriennya.

Makan makanan manis bersama dengan sajian lain berbanding dimakan secara tunggal.

Kongsi makanan manis anda dengan rakan.

Makan perlahan dan nikmati rasanya dengan puas, boleh mengelakkan pengambilan berlebihan.

Ubah suai resipi

Pilih makanan rendah atau tanpa lemak, atau boleh menambah jenis lemak yang lebih sihat kepada makanan manis.

Pilih makanan manis yang disediakan dengan rendah gula.
Boleh menggunakan gantian gula semulajadi atau pemanis tiruan, ia boleh memberi rasa manis dan mengurangkan kalori.

Cari kaedah untuk merawat kegemaran kepada makanan manis anda, contohnya minum buahan kisar tanpa gula bersama ais untuk menggantikan ais krim.

Thursday, August 24

7.Cara Bijak Sediakan Makanan Berkhasiat

1. Buang lemak Pada Daging Dan Kulit Ayam

Ada orang takut makan ayam lantaran ada begitu banyak lemak di dalamnya. Padahal anda boleh menghindarinya dengan cara pengolahan yang baik. Antaranya buang lemak pada daging dan kulit ayam. Cara merebus dan panggang juga dapat mengurangkan lemak.

2. Basuh Buah-buahan Dan Sayur-Sayuran Sebelum di Makan.

Elakkan merendam buah-buahan dan sayur-sayuran, sebaliknya gunakan air bersih yang mengalir untuk mengurangkan pencemaran makanan. Ini kerana bahan mentah termasuk air dan ais boleh tercemar oleh bakteria dan bahan kimia berbahaya.

3.Jangan Memotong atau Menghiris Kecil Buah-Buahan dan Sayur-Sayuran

Ia akan membuatkan sayur itu cepat masak dan daun sayur itu boleh menghilangkan khasiat makanna itu.

4. Bagi Kekalkan Khasiat Ubi Kentang dan Keledek,Masak Bersama-sama Kulitnya.

Khasiat ubi kentang ini lebih terjamin apabila anda masak bersama kulit. Oleh itu,pastikan anda membasuh dengan bersih sebelum memasaknya.

5. Memastikan Air Mendidih Atau Minyak Benar-Benar Panas.

Sebelum memasukkan makanan pastikan minyak untuk mengoreng atau air untuk merebus telah benar-benar panas. Jika anda masak sayuran hijau jika air atau minyak tidak terlalu panas akan mengubah warna dan bentuk sayuran. Anda juga boleh menyediakan ketulan ais untuk memastikan kepanasan suhu sayur-sayuran yang dikeluarkan dari air panas dapat turun dengan serta merta. Sekaligus menghentikan proses sayur menjadi terlebih masak dan sayur lebih rangup rasanya.

6.Kurangkan Pengunaan Garam, Gula dan Bahan Pengawet Dalam Makanan.

Gunakan bahan semulajadi seperti rempah ratus atau pun sayuran seperti karot untuk menambah rasa masakan. Ia lebih selamat dan terjamin dari segi kesihatan tanpa bahan-bahan pengawet atau penambah rasa.

7. Jangan Gunakan Minyak Masak Berulang Kali

Minyak masak yang digunakan  berulang kali tahap kelikatan hidrokarbon di dalam minyak masak meningkat dan menyebabkan saluran arteri tersumbat, hipertensi dan  merosakkan hati.

Justeru anda dinasihatkan merancang hidangan bagi memastikan sentiasa mengambil makanan seimbang dan berkhasiat. Banyakkan hidangan yang dimasak menggunakan cara seperti panggang, rebus, kukus, bakar dan kurangkan makanan berminyak dan makanan yang digoreng.

Sumber Rujukan Majalah Mingguan Wanita Keluaran Oktober 

Saturday, August 12

Petua Menjaga Rambut Untuk Wanita Bertudung 💁💁💁


.
1: Jika anda memakai tudung kepala, pastikan rambut anda dikeringkan terlebih dahulu. Jika tidak, rambut anda akan bermasalah seperti berkelemumur, rambut berbuah, rambut berbau dan rasa tidak selesa seperti pening kepala.
.
2: Semasa anda mengeringkan rambut dengan tuala, cara terbaik ialah melurutkan tuala secara lembut dan perlahan-lahan dari atas hingga ke hujung rambut. Lakukan berulang kali dan biarkan ia kering sendiri.Jangan gosok rambut anda secara kasar.
.
3: Untuk mengembalikan kesegaran rambut bagi yang bertudung, letakkan santan kelapa di atas rambut. Biarkan ia seketika dan ia lebih berkesan jika dibalut dengan tuala. Langkah seterusnya ialah bilas dengan air bersih dan kemudian basuh rambut dengan menggunakan syampu yang sesuai. Untuk kesan yang terbaik, amalkan cara ini seminggu sekali.
.
4: Sewaktu anda tidak mengenakan tudung, sikat rambut anda dan elakkan daripada tidak terurus. Secara tidak langsung ia akan memastikan akar rambut dan kulit kepala mendapat pengudaraan yang secukupnya.
.
5: Gunakan air sejuk ketika membasuh rambut untuk kesegaran kulit kepala yang optimum.
.
6: Untuk menghilangkan kelemumur, gosokkan kulit kepala anda dengan limau purut yang telah dihangatkan. Setelah kelemumur gugur, basuh rambut dan kulit kepala anda dengan syampu anti kelemumur dan lebih baik jika ia ada campuran limau purut sekali.
.
7: Untuk rambut anda berminyak, pilih syampu yang boleh digunakan setiap hari. Faktor rambut berminyak seperti ketidakstabilan hormon mengakibatkan sebum dikeluarkan secara berlebihan, tekanan yang anda alami, keadaan cuaca panas atau pun anda banyak mengambil makanan yang berlemak.
.
8: Sikat rambut anda bila perlu sahaja. Tetapi jangan biarkan ia sampai tidak terurus. Ini kerana, jika selalu sangat menyikat rambut, ia menyebabkan kulit kepala menjadi panas dan menghasilkan minyak yang berlebihan.
.
9: Elakkan penggunaan alat pengering rambut supaya rambut tak mudah kusam. Jika anda tetap memilih penggunaan alat pengering rambut, gunakannya pada suhu yang tinggi. Jangan gunakannya pada suhu yang rendah kerana penggunaan pada suhu rendah akan mengambil masa yang lebih lama untuk mengeringkan rambut anda. Risikonya ialah rambut anda lebih mudah rosak.
.
10: Untuk mendapatkan rambut yang halus, gunakan sikat yang bergerigi penuh dan rapat

Tuesday, August 1

BAHAYA STREOID  kepada pesakit EKZEMA dan PSORIASIS


Krim sapuan steroid di kenali kortikosstreoid topikal.Hydrortisone antara krim yang femes meredakan keradangan digunakan oleh pakar perubatan bagi pesakit yang ade masalah kulit biasa sehingga masalah alergi kulit yang berkaitan autoimun seperti Ekzema dan psoriasis.

Krim steroid ni amat mudah didapati di farmasi dan semua orang bole beli tanpa kawalan.Ia juga terdapat dalam suntikan.Krim steroid memberikan kesan cepat kepada penggunanya.Namun jika berhenti penggunaanya kulit kembali meradang,kerana kulit sudah KETAGIH dengan Krim steroid.

Kebanyakkan pengguna Krim steroid terpaksa teruskan penggunaan untuk kulit sentiasa sihat.Ini akan menyebabkan kesan sampingan pada tubuh badan pesakit dalam diam.

KESAN SAMPINGAN STEROID

SKIN ATROPHY

Kesan sampingan yang paling kerap Krim streoid adalah atrophy kulit iaitu penipisan kulit bagi yang menggunakan krim tersebut.Baby dan orang tua golongan yang paling berisiko mendapat kesan sampingan ini.

Kebiasaan pesakit menganggap kadar steroid itu tidak berbahaya kerana beranggapan
"kulit baru akan tumbuh kembali"namun perlu diingatkan kekerapan menggunakan steroid yang tidak ade hentinya itu sangat membahayakan struktur kulit dan tidak ada maknanya kulit baru akan tumbuh dan berkembang dengan baik.

Kulit adalah bahagian paling terbesar pada tubuh badan kita,ia juga pelindung badan kita,jika semakin menipis,maka mudahlah terkena penyakit kerana kulit terlalu sensitif.

Mahu hindari Krim steroid pada anda dan anak anda jom sapu dengan herbal blend dari shaklee

Monday, March 27

KECANTIKKAN IDAMAN SETIAP WANITA




Kulit yang cantik adalah impian setiap orang, lebih-lebih lagi kaum hawa. 

Kulit yang kusam, tak sekata, berjerawat dan pori-pori luas memang majoritinya akan melanda kita bila usia dianjak saban tahun. 

Untuk mengatasi masalah ini beralihlah kepada set kecantikan kulit Shaklee untuk wajah cantik berseri iaitu ESP, Vita C, B-Complex dan GLA Complex.

Mari kita lihat bagaimana vitamin-vitamin di atas boleh membantu kecantikan kulit anda.

1) Vita-C merupakan vitamin wajib untuk kecantikan kulit kerana ia membantu merangsang pembentukan kolagen yang bertanggungjawab mengekalkan kelembapan dan kegebuan kulit.

Ia juga merupakan antioksidan yang kuat untuk melindungi kulit dari kesan pencemaran, UV dan diet yang tidak sihat.

Selain itu Vita-C membantu memudarkan kesan parut, mengurangkan kesan sunburn, mencerahkan kulit dan menghalang pigmentasi kulit.

2) B-Complex juga vitamin wajib untuk kecantikan kulit. Setiap jenis vitamin B dalam B-Complex mempunyai peranan tersendiri dalam kecantikan kulit.

Perlu diingat, B-Complex merupakan vitamin anti-stress yang mana stress merupakan salah satu faktor masalah kulit seperti berjerawat.

B-Complex terkenal dengan fungsinya yang mampu mencegah acne dan menggalakkan kesihatan kulit secara keseluruhan.

3) GLA Complex pula membantu memperbetulkan sistem hormon wanita. Hormon yang tidak stabil boleh menyebabkan masalah pada kulit. Ia juga mampu mencegah masalah eczema.

4) ESP adalah minuman protein yang hebat untuk membaikpulih sel-sel kulit. Tisu kulit yang rosak boleh menyebabkan kesan parut dan pigmentasi. ESP membantu menggantikan tisu yang rosak itu dengan yang baru.

Pengambilan Supplemen adalah langkah terbaik untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, jeragat, kedut, kulit berminyak, kulit usam, pigmentasi, parut dan liang pori terbuka.

Buat pilihan bijak untuk kesihatan dan kecantikan kulit anda.

SR VITAMIN C MEMBANTU PEMBENTUKAN COLLAGEN







Keunikan SR Vita C Shaklee dapat membantu merangsang penghasilan semula kolagen dalam tubuh badan kita. Maka, ia mampu menjadikan kulit wajah lebih anjal dan lebih halus.

Kolagen merupakan salah satu protein yang terdapat dalam tubuh badan kita dan merupakan komponen penting bagi mendapatkan kulit yang gebu dan halus. Tubuh badan kita memerlukan kolagen bagi menghasilkan kulit cantik dan sihat.

Ia bertindak sebagai penguat otot-otot diwajah supaya kelihatan lebih anjal dan halus. Akan tetapi penghasilan kolagen akan merosot apabila umur kita mencecah 30 tahun ke atas.

Oleh itu kita digalakkan untuk mengambil suplemen yang membekalkan kolagen untuk topup keperluan tubuh badan kita.

7 + 1 MANFAAT NUTRIFERON





1. Mengukuhkan Sistem Imun Dalam Masa 3 Hari
✍🏻 Ianya adalah satu-satunya interferon semulajadi didunia.
✍🏻 Kajian-kajian telah menunjukkan bahawa interferon mampu merangsang dan mempertingkatkan secara keseluruhan sistem imun tubuh dengan mengerahkan sistem pertahanan semulajadi tubuh berfungsi untuk membunuh: T-cells, B-cells dan macrophage.
2. Melawan Kanser Dan Tumor
✍🏻 Interferon semulajadi mengandungi polisakarida yang merangsang dan mengaktifkan immunoglobulin melawan sel-sel tumor dan kanser.
✍🏻Selain dari itu ia juga mampu mengurangkan ketidakselesaan pada waktu rawatan kemoterapi.
3. Melindungi Dari Influenza
✍🏻 Ia mengimbangi kepada respon alergi persekitaran dan pencemaran udara, melindungi dengan berkesan daripada virus, mikrob, termasuk selsema, flu, alergi, inflamasi dan influenza.
4. Meringankan Stress Dan Kelesuan
✍🏻 Meringankan kemudaratan yang disebabkan oleh keresahan, stress, kelesuan dan gaya hidup yang sibuk.
5. Melambatkan Penuaan
✍🏻 Formula unik Nutriferon merangsang pengeluaran makrofaj untuk mengurangkan radikal bebas, virus dan kuman.
✍🏻Justeru itu sel-sel akan menjadi lebih sihat.
6. Mengurangkan Infeksi Oleh Pesakit Hepatitis B Dan C
✍🏻 Keberkesanan Nutriferon dalam memerangi virus akan mengurangkan infeksi dan meminimumkan ketidakselesaan, seperti kembung perut, rasa mual, muntah dan lain-lain kepada pesakit-pesakit Hepatitis B dan C.
7. Mengawal Menopaus
✍🏻 Hipertensi, tahap kolestrol yang tinggi, kitaran darah, dan masalah lain berkaitan menopaus akan menjadi lebih baik.
8. Mengawal PMS
✍🏻 Terbukti secara klinikal mengurangkan simptom yang terjadi akibat ketidakseimbangan sistem endokrin iaitu kekejangan waktu haid, sakit belakang, sakit payudara, masalah jerawat, kegelisahan, insomnia dan mood swing.

Wednesday, March 22

Kepentingan Kalsium untuk Wanita.

Tau kah wahai wanita?

Pengambilan kalsium yang rendah merupakan punca utama yang menyumbang kepada penyakit Osteoporosis.
Untuk mendapatkan sumber yang tinggi kalsium ianya boleh didapati daripada produk tenusu. Contohnya seperti,
✔ Susu Segar
✔ Keju
✔ Yogurt
Sila ambik tau wahai Wanita,
Osteoporosis merupakan penyakit yang 'SENYAP' dan SERIUS.
Wanita hanya tahu mereka mengalami nya setelah mengalami retak atau patah tulang.
Nasihat ChikNa,
Jangan tinggalkan minum susu setiap hari kerana segelas susu mengandungi 500 miligram kalsium.
Keperluan kalsium bagi setiap wanita normal adalah antara 800-1,000 milligram kalsium.
Macam ChikNa memang susah nak minum susu setiap hari. Tapi ChikNa tak risauu sebab setiap hari ChikNa akan ambik 4 biji Ostematrix.
4 biji Ostematrix mencukupi keperluan kalsium setiap hari iaitu sebanyak 1,000mg.
Anda dah minum susu ke hari nie?


😊

Buang Berhala Dunia!


Siapa nak dengar cerita? Ini kisah sahabat saya. Kita namakan beliau, Amna.
Amna seorang peniaga online. Majoriti promosi dan iklan memang beliau guna media sosial. Setiap hari. Dah sah sah order yang datang dari media sosial. Kurang fokus kepada offline customer. Kalau ada pun dari ahli keluarga dan rakan terdekat.
Ada satu waktu, promosi yang dibuat langsung tak dapat sambutan. Beliau ubah cara promosi. Ubah teknik. Ubah pendekatan. Tapi, masih macam tu. Stok tak gerak-gerak. Ah sudah! Stress pun datang bertimpa-timpa.
Hingga satu saat, Allah detikkan dalam hati supaya beliau off seketika. Beruzlah (jauhkan diri dari hal dunia dengan dekatkan diri kepada Allah untuk rasa tenang hati dan fikiran). Sepanjang tempoh itu, beliau cuma uruskan keluarga dan beramal ibadat macam biasa.
Cuma beliau kata, kalau ada bisikan-bisikan datang. Risau itu. Risau ini. Tak sudah sudah. Contoh;
“Camana ni order belum masuk?” “Kerja tu tak siap lagi.” “Kerja ni tak buat lagi.”
Stop dulu suara2 halus tu, cuba muhasabahdiri. Counter back dengan cakap macamni,
“Ya Allah, bantu aku. Aku serahkan semua urusanku pada Engkau. Ya Allah tolonglah uruskan diriku, keluargaku, bisnesku dan kerja-kerja lain.”
Kadang nak solat pun teringat-ingat lagi. Jadi, cakap lagi ulang-ulang.
“Ya Allah Ya Bari’, aku tak mampu. Tolong uruskan order order aku Ya Allah. Aku serah bulat-bulat kepada Engkau Ya Allah.”
Tahu apa jadi? Tak lama. Beberapa hari lepas itu, tanpa buat marketing. Order masuk bertalu-talu. Ada customer offer diri nak jadi ejen. Tiba-tiba customer lama bank in untuk confirm order. Senang cerita, akaun bank aktif balik. Stok gerak sedikit demi sedikit.
Allahu Akbar! Siapa yang buat semua itu? Pastinya Dia, Allah Maha Kuasa. Allah berhak gerakkan setiap inci zarah kehidupan. Tanpa izin Dia, semua benda akan stuck.
Kawan-kawan, kadangkala kita rasa taksub sangat dengan apa yang kita usaha. Buktinya kita lebih yakin, kalau buat yang ini mesti jadi. Buat itu confirm berjaya.
Dalam tak sedar, wujud berhala dunia dalam hati kita. Seolah-olah, usaha-usaha itu yang bagi kita rezeki. Mungkin dengan rasa begitu, connection antara kita dan Allah terhijab (terhalang).
Maka, macam-macam ujian Allah buat untuk tarik kita balik. Supaya kita tak jauh tersasar dari Dia. Bukankah itu tanda Allah sayangkan kita? Rezeki Dia luas. Rahmat Dia pun luas.
Berusahalah, bekerjalah sedaya upaya dan sesungguh hati. Cuma, sandarkan setiap satu kerja kepada Allah SWT. Bukan pada kudrat kita. Sandaran yang kuat buat kita tak mudah penat. Jauh dari rasa kecewa. Apatah lagi nak rasa diri hebat.
Hakikatnya, semua milik Allah yang hakiki. Allah bagi pinjaman saja pada kita.
Nota : Sebelum buat apa-apa kerja, setkan niat Lillahi Ta'ala. InsyAllah Allah yang buatkan semuanya.
Salam mujahidah.
LikeShow more reactions

REZEKI MEMANG TAK PERNAH SALAH ALAMAT...TAPI...


Rezeki memang tak pernah salah alamat..tapi kalu nak tulis alamat pon tak reti, tak tahu mana nak tuju dalam hidup, asyik duk tawakkal sampai sudah, macam mana rezeki nak sampai?
Rezeki memang tak pernah salah alamat..tapi kalu nak kuar modal beli sampul pon berkira, nak jilat setem pon tak semangat, rasa geli tak kena tempat, macam mana rezeki nak dapat?
Rezeki memang tak pernah salah alamat..tapi kalu malas nak angkat kaki gi pos, nak harapkan orang lain tolong buatkan semua, macam mana rezeki nak jelma?
Rezeki memang tak pernah salah alamat..tapi kalu bangun subuh pon liat, time doa asyik nak skip, time wirid pon short cut, macam mana rezki nak berkat?
Rezeki memang tak pernah salah alamat..tapi yang salah kita yang takmo berusaha dan asyik duk berharap. Orang suh kerja ngko takmo, rezeki lambat ngko meroyan, kalu orang lain dapat, ngko lak yang sentap. Ngko rasa?
Nak rezeki banyak kenalah kerja, nak rezeki cepat kenalah usaha, nak rezeki berkat janganlah putus berdoa. Simple!
Diizinkan SHARE jika faham.

Monday, February 20

5 Makanan Untuk Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Pernah mengalami tekanan darah rendah ? Biasanya keadaan ini dapat dikenalpasti jika sering mengalami badan menjadi lemah, lesu, kepala pusing dan mudah tertekan serta tekanan darah hanya 90/60 mmHg , jika hal ini terus dibiarkan sudah pasti akan menjadi masalah kesihatan yang serius dikemudian hari. bagi yang sering mengalami tekanan darah rendah pemakanan amat penting untuk mengatasi atau mengelakkan mengalami nya. Boleh cuba makanan seperti dibawah:-
 
  1. Sayur bayam - Sayur bayam mengandung kalium. Selain itu juga rendah sodium dan kaya folat. Kesannya, dapat membuat peredaran lebih lancar dan membantu proses pembentukan sel darah merah.
  2. Minum air - Salah satu penyebab tekanan darah rendah adalah kurangnya cairan dalam tubuh atau dehidrasi. Minum air mineral 8 gelas sehari adalah salah satu untuk menaikkan tekanan darah.
  3. Kekacang - Berbagai jenis kekacang, mulai sayur buncis, kacang merah, kacang hijau, dan lainnya dapat membantu meningkatkan tekanan darah. Ini adalah hasil penelitian dari Harvard Heart Letter.
  4. Ayam - Protein yang dikandung oleh daging ayam membantu dalam pembentukkan sel darah, juga sel tubuh. 3 kali seminggu dapat menjauhkan Anda dari tekanan darah rendah. Ingat, buang bahagian lemaknya, agar terhindar dari kolesterol jahat.
  5. Sereal dan gandum - Makanan yang terbuat dari gandum, contohnya roti, juga sereal, dapat membuat badan lebih sihat untuk tekanan darah. Zat besi dalam jenis makanan tersebut mampu memperbanyak produksi sel darah merah dan menguatkan pembuluh darah.
Namun AR percaya tak semua diatas dapat memberikan zat yang sepenuhnya untuk mereka2 yang mengalami masalah tekanan darah rendah. AR sendiri mengamalkan set ini sepanjang kehamilan..Alhamdulillah ujian darah baru2 ini menunjukkan tekanan darah yang normal. Set ini lengkap dengan keperluan zat yang diperlukan seperti Protein (ESP - semestinya selamat dan Non Gmo), Zat Besi (Vitalea - Multivitamin yang kaya dengan zat besi), Vitamin C ( Menguatkan system imun dan membantu penyerapan zat besi yang lebih optimum), Folat (Bcomplex - Kaya dengan asid folic dan membantu mengatasi tekanan yang menyebabkan kemurungan).

TIPS PEMAKANAN SEMASA HAMIL

Mengapakah pengambilan makanan sihat penting semasa hamil?
✔Untuk memastikan perkembangan janin yang sihat.
✔Untuk mengekalkan kesihatan ibu
✔Untuk memenuhi keperluan nutrien dan memastikan penambahan berat badan yang bersesuaian semasa hamil
✔Jika anda kurang berat badan, anda perlu menambah di antara 12-18kg.
✔Jika berat badan anda normal sebelum hamil, anda perlu menambah di antara 11-16kg.
✔Jika berat badan anda berlebihan, anda perlu menambah di antara 7-11kg.
✔Jika kandungan anda kembar, anda perlu menambah lebih kurang 16-20kg.
❤❤Semasa hamil, berapa banyakkah yang perlu saya makan?
✔7 hidangan nasi/bijiran atau roti
✔3 hidangan sayur dan 2 hidangan buah (sekurang-kurangnya satu yang kaya dengan Vitamin C dan satu dalam Vitamin A)
✔2 hidangan susu atau produk tenusu
✔1 hidangan ikan,
✔1 hidangan daging/ayam
✔1 hidangan kekacang
✔6-8 gelas air
✔tidak lebih daripada satu cawan minuman ringan atau satu cawan kopi atau teh sehari
❤❤Pilih makanan yang mempunyai tinggi bahan nutrien seperti :
✔Kalsium (susu, keju, dadih, sayuran dedaun hijau dan produk kacang soya)
✔Zat besi (hati, daging tanpa lemak, roti yang ditambah dengan zat galian dan kekacang jenis kering (kacang peas)
✔Vitamin B Kompleks ( hati, daging tanpa lemak, ikan dan susu)
✔Vitamin C (jambu, betik dan limau)
✔Asid Folik (sayuran berdaun hijau, hati dan kacang).
✔Ambil makanan tambahan (jika disarankan oleh Doktor atau Pakar Pemakanan.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...